Efter en behandling er det en god idé at tage det stille og roligt. Din krop arbejder videre:
Drik rigeligt med vand (gerne 2 liter i døgnet)
Giv plads til refleksion og ro
Gå tidligt i seng, hvis du kan
Typiske efterreaktioner kan være:
Træthed, uro, ømhed i muskler og led
Humørsvingninger eller følelsesmæssig følsomhed
Snurren/prikken, hovedpine
Øget kropsbevidsthed eller lethed
Det er helt normalt – og ofte et tegn på, at kroppen er i gang med at give slip og genfinde balance. Kontakt mig endelig, hvis du er i tvivl eller har brug for støtte.