En behandling varer 50 minutter og tilpasses altid dig og din situation.
Vi begynder med en kort samtale om, hvad du oplever, og hvad du gerne vil have støtte til – fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt.
Derefter kommer du op på massagebriksen iført undertøj, og jeg arbejder din krop igennem med pulserende massageteknikker, tryk og stræk, der afspænder og skaber gennemstrømning i muskler, led og organer. Målet er at bringe dig i balance og lette de tilstande, der kan give smerter, stivhed eller ubehag.
Undervejs arbejder vi med åndedrættet og giver det mulighed for at finde ro og dybde. Når åndedrættet falder på plads, hjælper du kroppen til at give slip på spændinger – og du får mere plads og ro til at være til stede i dig selv.
Efter en behandling er det en god idé at tage det stille og roligt. Din krop arbejder videre:
Typiske efterreaktioner kan være:
Det er helt normalt – og ofte et tegn på, at kroppen er i gang med at give slip og genfinde balance. Kontakt mig endelig, hvis du er i tvivl eller har brug for støtte.